1954

Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych rozegrano tym razem w kwietniu w Olsztynie. Na dystansie 3000 metrów Alojzy Graj nie obronił tytułu, zajmując 2 miejsce.

3000 m:  1. Zdzisław Krzyszkowiak (CWKS Warszawa) 11:06,2 2. Alojzy Graj 11:24,6 3. Władysław Płonka (Włókniarz Bielawa) 11:26,4

? odbyły się w Warszawie Mistrzostwa Polski.

3000 m z przeszk.: 1. Jerzy Chromik (Górnik Mysłowice) 8:56,0 2. Stanisław Chomiczewski (CWKS Warszawa) 9:14,6 3. Wacław Ziółkowski 9:14,8

1500 m - 1. Alojzy Graj

5000 m- 1. Alojzy Graj

trójskok - 1. Zygfryd Weinberg

młot - 1. Alfons Niklas

8 sierpnia 1954 na akademickich mistrzostwach świata w Budapeszcie Zygfryd Weinberg zdobył złoty medal i ustanawiał rekord Polski w trójskoku. Osiągnął wynik 15,30 m i był to jego trzeci rekord kraju. Wyprzedził dwóch Rumunów: Virgila Zavadescu (15,08) i Iona Sorina (15,07). Trzy latach wcześniej w Berlinie wywalczył brązowy medal. Urodził się 3 lutego 1930 i był rodowitym bydgoszczaninem. Tuż po II wojnie światowej podjął treningi w znanym z tradycji lekkoatletycznych  HKS Bydgoszcz (1945-1948). Potem reprezentował barwy Gwardii Bydgoszcz (1949-1952), by w 1952 r. pojawić się w wojskowym klubie. Kiedy we wrześniu 1951 w Warszawie ustanowił rekord Polski wspominał ciekawą historię, gdy odniósł poważną kontuzję pięty. Urazu nabawił się z winy sędziów na zawodach w Grudziądzu. Kto mógł się spodziewać, że podczas konkursu trójskoku, w ziemi będzie zakopana skrzynia do tyczki? Chyba nikt. Skrzynia jednak była i Weinberg wpadł w nią! O rekordowym skoku w stolicy mówił z kolei: „Skocznia w Warszawie nie jest najlepsza. Zbyt krótka na niej przestrzeń od belki do piasku. Dziwię się sam kolejnej długości skoków. Pierwszy skok miał 4.80 m, drugi również 4.80m, a trzeci 5.27 m. Oczywiście pierwszy skok był stanowczo za krótki". Na mistrzostwach Europy w Bernie, które odbyły się w 1954 r. w terminie od 25 do 29 sierpnia, zajął najbardziej nielubiane przez sportowców czwarte miejsce. Rezultat 14,91 m, który osiągnął na stadionie Neufeld był poniżej oczekiwań. Na wyprzedzenie zdecydowanego zwycięzcy - Leonida Szczerbakowa (Związek Radziecki) nie miał szans, ale z innymi mógł sobie poradzić. Szwed Norman uzyskał 15,17 m, a Rehak (Czechosłowacja) 15,10. Startował na Igrzyskach Olimpijskich w Helsinkach (1952), zajmując dziesiątą lokatę. W latach 1957-59 był zawodnikiem warszawskiej Legii. Był pięciokrotnym mistrzem Polski w trójskoku, raz srebrnym medalistą, a brąz wywalczył w 1951 r. w... skoku wzwyż. Z powodzeniem uprawiał też inne konkurencje: bieg na 3000 m z przeszkodami i dziesięciobój. 9 razy reprezentował barwy narodowe. Po rozstaniu z czynnym uprawianiem sportu został szkoleniowcem.